Quantos mAh preciso? Power bank de 5.000, 10.000 ou 20.000 (2026)

Quantos mAh você precisa em um power bank? Veja a capacidade ideal para o seu uso, e por que ele nunca entrega o número cheio de mAh que está na caixa.

10.000mAh: o ponto ideal

Para a maioria, 10.000mAh é o equilíbrio perfeito: 2 a 3 recargas do celular, leve e fácil de levar. Veja os compactos e o custo-benefício.

20.000mAh: para viagem

Quem viaja ou quer carregar vários aparelhos (e até notebook, com 65W) deve ir de 20.000mAh: rende 4 a 5 cargas. Veja os mais potentes e o guia de power bank para notebook.

Por que não entrega o número cheio

Um power bank de 10.000mAh não repõe 10.000mAh no celular: parte da energia se perde na conversão de voltagem. Na prática, você aproveita cerca de 60% a 70%, é normal e acontece em todos. Por isso a capacidade real conta mais que o número da caixa.

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Perguntas frequentes

Quantos mAh preciso em um power bank?

Para 1 recarga de emergência, 5.000mAh basta. Para o dia a dia (2 a 3 cargas do celular), 10.000mAh é o ideal. Para viagem e carregar vários aparelhos, 20.000mAh. Acima disso, é mais peso do que utilidade para a maioria.

10.000mAh é suficiente?

Sim, para a maioria. Um 10.000mAh dá de 2 a 3 cargas de um celular comum, é leve e cabe na mochila. É a capacidade mais equilibrada entre autonomia e portabilidade.

Quantas cargas dá um power bank de 20.000mAh?

Em torno de 4 a 5 recargas de um celular comum, contando a perda natural de energia na conversão. É a melhor escolha para viagens e para quem carrega tablet ou notebook leve também.

Por que o power bank não carrega o número de mAh que diz?

Porque parte da energia se perde na conversão de voltagem (a bateria interna é 3,7V e a saída USB é 5V ou mais). Na prática, você aproveita cerca de 60% a 70% da capacidade nominal, é normal e acontece em todos.

Qual a maior capacidade que posso comprar?

Tecnicamente há modelos de 30.000mAh ou mais, mas eles são pesados e podem ter restrição em voo. Para a maioria, 20.000mAh é o teto útil. Veja o guia sobre levar no avião.