Lista de Compras
Para facilitar a ida ao supermercado, tornando mais rápida e menos cansativa, o melhor é levar uma lista de compras. Além disso, fazer uma lista evita que você esqueça algum item, sentindo falta só depois de chegar em casa. Quem já é mais experiente, raramente esquece alguma coisa para trás, mas os mais novatos no assunto, sempre precisam de uma mãozinha.
Se você acabou de se casar, vai morar sozinha, ou com uma amiga, e não tem nem ideia do que precisa ser comprado, veja a lista a seguir, com certeza vai te ajudar. Os itens foram separados por grupos. São itens básicos de uma casa. Imprima a lista e, se for necessário, elimine ou inclua mais produtos, para ter a sua lista de compras.
Lista de Compras do Supermercado
Matinais
- Achocolatado
- Açúcar
- Adoçante
- Biscoito
- Café
- Chá
- Cereais
- Geleia
- Mel
- Pão
Enlatados
- Atum
- Azeitonas
- Creme de leite
- Cogumelo
- Ervilha
- Leite condensado
- Milho verde
- Molho de tomate
- Palmito
- Sardinha
Hortifruti
- Alho
- Alface
- Agrião
- Batata
- Beterraba
- Brócolis
- Cebola
- Cenoura
- Chuchu
- Couve
- Couve-Flor
- Ervilha
- Escarola
- Espinafre
- Pimentão
- Tomate
- Vagem
Frutas
- Abacate
- Abacaxi
- Ameixa
- Banana
- Caju
- Caqui
- Goiaba
- Laranja
- Limão
- Maçã
- Melancia
- Mamão
- Manga
- Melão
- Morango
- Pera
- Pêssego
- Uva
Observação: Frutas, legumes e verduras devem ser comprados toda semana. Deve-se comprar somente a quantidade a ser usada nesta semana, pois eles se perdem facilmente.
Mercearia
- Arroz
- Azeite
- Farinha de trigo
- Farinha de mandioca
- Farinha de rosca
- Feijão
- Fermento
- Lentilha
- Massa
- Óleo
- Ovos
- Pipoca
- Queijo ralado
- Sal
- Temperos
- Vinagre
Utilidades
- Filme plástico
- Fósforo
- Filtro para café
- Guardanapo
- Papel alumínio
- Papel toalha
- Palito
- Vela
Limpeza
- Água sanitária
- Álcool
- Amaciante
- Desinfetante
- Detergente
- Esponja
- Limpa vidros
- Lustra-móveis
- Multiuso
- Palha de aço
- Sabão
- Saco de lixo
Higiene Pessoal
- Absorvente
- Algodão
- Acetona
- Lâmina de barbear
- Condicionador
- Creme hidratante
- Sabonete
- Shampoo
- Desodorante
- Fio dental
- Creme dental
- Papel higiênico
- Cotonete
Frios e Laticínios
- Carne
- Iogurte
- Leite
- Manteiga
- Margarina
- Pratos congelados
- Presunto
- Queijos
- Requeijão